Je gaat je lichaam en geest uitdagen zodat je weer sterk, energiek en gezond wordt.
OERFIT is gericht op persoonlijke groei. Je gaat je lichaam en geest uitdagen zodat je weer sterk, energiek en gezond wordt. De methode bestaat uit de pijlers: VOEDING, SPORT, IJS, ADEMHALING en MINDSET.
Een mooi programma dat lichaam en geest weer in balans brengt. Dat klinkt zweverig maar is het zeker niet. De stappen die ik door Oerfit heb gezet, zijn stappen naar een lichaam met meer energie en fitheid. Zonder medicatie is mijn lijf zich weer aan het herstellen en dat is de grootste winst die met dit programma is te behalen. Heren heel erg bedankt!!!
Goed en gedegen programma om een levensstijlinterventie te starten en na negen weken resultaat te zien. Mijn eigen ervaring is dat mijn bloedsuikergehalte is gedaald van 8.6 naar 6.5 en mijn buikomvang van 112 cm naar 106 cm. Dit is voor mij de motivatie om na deze 9 weken door te gaan op eigen kracht.
Ik kan dit programma van harte aanbevelen.
Super programma. Rob en Frank weten op een professionele en gezellige wijze (inclusief leerzame eigen ervaringen) de groep mee te nemen in de werking van het lichaam op gebied van voeding, ademhaling, sport en mindset. Vooral intermitting fasting in combinatie met sporten heeft mij veel gebracht. Bijzonder hoe snel we een echte groep werden, waarbij veel gedeeld werd door de oefeningen.
Het sporten op de woensdagavond door Dennis was regelmatig pittig, waarbij ik echt stappen vooruit maakte.
Een top team!!!
Aantal OERFIT deelnemers
182Resultaat
EnergieTevredenheidscijfer
9
De missie van Oerfit is om mensen te inspireren om te (blijven) werken aan vitaliteit.
Levensgeluk, je goed voelen, staat hierbij centraal.
Frank en Rob delen hun fascinatie en kennis en doen dit op hun geheel eigen, energieke en bevlogen wijze. Ze laten zien dat het leuk kan zijn te veranderen en afscheid te nemen van oude patronen. Oerfit is een uniek programma gebaseerd op theoretische kennis, praktische wetenschap en jarenlange ervaring. Alles zorgvuldig vormgegeven om resultaten voor de deelnemers te optimaliseren en zelfs te garanderen.
Ze willen impact maken zodat jij kan blijven groeien!
OERFIT is gericht op persoonlijke groei. Het is ontwikkeld om je lichaam en geest uit te dagen zodat het weer sterk, energiek en vitaal wordt. OERFIT is gebaseerd op de 5 pijlers; voeding, sport, ademhaling, ijs en mindset, We introduceren ‘oude’ evolutionaire stressoren waar ons lichaam weer weerbaar en energiek van wordt.
Het is echt een uitdaging om je lichaam gezond en energiek te houden in deze tijd. Dit komt omdat onze leefomgeving drastisch veranderd is in de afgelopen 1000 jaar. We hebben o.a. de landbouw revolutie, industriële revolutie en digitale revolutie doorgemaakt. Dit betekent dat we anders zijn gaan eten, veel minder zijn gaan bewegen, meer stress hebben en er komen veel meer prikkels op ons af. Het leven is misschien wel te comfortabel geworden waardoor ons lichaam niet meer wordt uitgedaagd.Het lichaam wordt dus langzaam slapper, minder weerbaar en energie loos.
Dit blijkt ook uit de statistieken:
OERFIT is ontwikkeld om je lichaam en geest uit te dagen zodat het weer sterk, energiek en gezond word. De methode bestaat uit de pijlers: VOEDING, SPORT, IJS, ADEMHALING en MINDSET.
” Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg” – Albert Einstein
In 9 weken ga jij een nieuw setpoint voor jezelf creëren; jouw nieuwe normaal. Door aan een aantal ‘leefstijl knoppen’ te draaien ga jij je in 9 weken een andere mens voelen. Meer energie, flexibel in energiesystemen, sterker, een andere lichaamssamenstelling, mentaal scherper en fitter.
