Het is echt een uitdaging om je lichaam gezond en energiek te houden in deze tijd. Dit komt omdat onze leefomgeving drastisch veranderd is in de afgelopen 1000 jaar. We hebben o.a. de landbouw revolutie, industriële revolutie en digitale revolutie doorgemaakt. Dit betekent dat we anders zijn gaan eten, veel minder zijn gaan bewegen, meer stress hebben en er komen veel meer prikkels op ons af. Het leven is misschien wel te comfortabel geworden waardoor ons lichaam niet meer wordt uitgedaagd. Het lichaam wordt dus langzaam minder weerbaar en energie loos.
Dit blijkt ook uit de statistieken:
OERFIT is ontwikkeld om je lichaam en geest uit te dagen zodat het weer sterk, energiek en gezond word. De methode bestaat uit de pijlers: VOEDING, SPORT, IJS, ADEMHALING en MINDSET.
In 9 weken ga jij een nieuw setpoint voor jezelf creëren; jouw nieuwe normaal. Door aan een aantal ‘leefstijl knoppen’ te draaien ga jij je in 9 weken een andere mens voelen. Meer energie, flexibel in energiesystemen, sterker, een andere lichaamssamenstelling, mentaal scherper en fitter.
Het programma duurt 9 weken waarin we jou 2x per week gaan begeleiden. De reden hiervoor is dat verandering, tijd en energie kost. In 9 weken kun je echt verbluffende resultaten behalen als je de OERFIT principes gaat toepassen.
De methode geeft je inzicht in de werkingsmechanismen van je lichaam en brein die je de rest van je leven kan gebruiken. Onze filosofie is dan ook; als je begrijpt waarom je bepaalde dingen anders moet doen en je hebt de ervaring dat dit echt werkt, dan blijft je dit ook toepassen. Het is dan ook opvallend hoeveel oud-oerfitters de principes blijven toepassen en hun leven hebben zien veranderen.
Heb je vragen over het programma?
Alles begint met het maken van de juiste keuzes. Maak de beslissing om te investeren in jezelf en schrijf je in voor jouw persoonlijk OERFIT traject.
Na aanmelding ontvang je een intake vragenlijst. Deze stuur je terug voordat de intake plaats gaat vinden zodat wij deze kunnen bestuderen. Hierna vind een uitgebreide intake plaats waar we jouw persoonlijk OERFIT traject vorm gaan geven.
Hier gaan we ook een begin meting uitvoeren ( bloedtesten en lichaamssamenstelling), je ontvangt je werkboek en je krijgt toegang tot ons digitale programma.
Hier start jouw OERFIT ‘experiment’ van 9 weken. Je traint 2x per week. Elke week heeft een andere thema. Je gaat naast fysiek trainen ook leren en ervaren hoe jij jouw lichaam gezond en energiek kunt houden. In 9 weken kun je echt verbluffende resultaten behalen als je de OERFIT principes gaat toepassen.
Nu komt het er op aan! Val je terug in oude gewoontes of kies je ervoor om de OERFIT leefstijl te integreren in jouw leven. Je hebt de kennis en de ervaring om dit te doen, nu is het alleen een kwestie van volhouden.
€1199,-
