Verander jouw leven in 9 weken

Ons oeroude genenpakket heeft moeite om te overleven in de dynamische stedelijke jungle van deze tijd. Dit komt omdat onze leefomgeving drastisch veranderd is in de afgelopen 1000 jaar. We hebben o.a. de landbouw revolutie, industriële revolutie en digitale revolutie doorgemaakt. Dit betekent dat we anders zijn gaan eten, veel minder zijn gaan bewegen, meer stress hebben en er komen veel meer prikkels op ons af. Het leven is misschien wel te comfortabel geworden waardoor ons lichaam niet meer wordt uitgedaagd.Het lichaam wordt dus langzaam slapper, minder weerbaar en energie loos.

Dit blijkt ook uit de statistieken:

De OERFIT methode is ontwikkeld om je lichaam en geest weer uit te dagen zodat het weer sterk, energiek en gezond word. De methode bestaat uit de pijlers: VOEDING, SPORT, IJS,  ADEMHALING en MINDSET.

 ” Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg”   – Albert Einstein

 

In 9 weken ga jij een nieuw setpoint voor jezelf creëren; jouw nieuwe normaal. Door aan een aantal ‘leefstijl knoppen’ te draaien ga jij je in 9 weken een andere mens voelen. Meer energie, flexibel in energiesystemen, sterker, een andere lichaamssamenstelling, mentaal scherper en fitter.

Het programma duurt 9 weken waarin we jou 2x per week gaan begeleiden. De reden hiervoor is dat verandering, tijd en energie kost. In 9 weken kun je echt verbluffende resultaten behalen als je de OERFIT principes gaat toepassen.

OERFIT geeft je inzicht en een ervaring voor het leven.

De methode geeft je inzicht in de werkingsmechanismen van je lichaam en brein die je de rest van je leven kan gebruiken. Onze filosofie is dan ook; als je begrijpt waarom je bepaalde dingen anders moet doen en je hebt de ervaring dat dit echt werkt, dan blijft je dit ook toepassen. Het is dan ook opvallend hoeveel oud-oerfitters de principes blijven toepassen in hun leven.

Durf het heft in handen te nemen, pak de verantwoordelijkheid voor je gezondheid en kom uit het patroon waar je zo lang in hebt vastgezeten.

Praktische info:

 

  • Het trainingsprogramma duurt 9 weken.
  • We trainen 2x per week in kleine groepen.
  • De trainingen gaan plaatsvinden op De Coubertinlaan 10 D in Waalwijk.
  • Trainingen vinden plaats op zaterdagochtend en woensdagavond. Tijdens de zaterdagochtend training gaan we dieper in op de 4 elementen van OERFIT. De woensdagavond training wordt gegeven door een personal trainer en bestaat uit een fysiek trainingsprogramma.
  • Bij deelname aan het OERFIT programma krijg je een werkboek en een persoonlijke login voor de website. Hier vind je elke week informatieve video’s met interessante achtergrondinformatie.

Hoe gaat onze training in zijn werk?

Stap 1. Maak de beslissing om te investeren in je gezondheid

Alles begint met het maken van de juiste keuzes. Maak de juiste beslissing om te investeren in je gezondheid en schrijf je in voor het eerstvolgende OERFIT traject. Je ontvangt een bevestiging van deelname in je inbox. Let op er kunnen maximaal 10 mensen deelnemen.

Stap 2. Ontvang je persoonlijke login

Na aanmelden voor jouw OERFIT traject ontvang je jouw persoonlijke login waarmee je de unieke video’s kunt bekijken. Elke week ‘unlocked’ er een nieuwe video die aansluit op de training die komen gaat.

 

Stap 3. Deelnemen aan jouw OERFIT training

De 9 weekse oerfit training gaat jouw leven veranderen. Je traint 2x per week in kleine groepen. Elke week heeft een andere thema. Je gaat naast fysiek trainen ook leren en ervaren hoe je op een gezonde manier met je lichaam om kan gaan zodat jij je fysieke en mentale gezondheid een boost kan geven.

Stap 4. Blijven doen!

Nu komt het er op aan! Val je terug in oude gewoontes of kies je ervoor om de OERFIT leefstijl te integreren in jouw leven. Je hebt de kennis en de ervaring om dit te doen, nu is het alleen een kwestie van volhouden.

Start jouw unieke OERFIT traject!

OERFIT PRO

8 trainingen van een personal trainer

9 OERFIT trainingen

Meer dan 20 unieke video's

OERFIT werkboek

IJS, VOEDING, MINDSET, SPORT

OERFIT Suppletie samengesteld door orthomoleculair voedingsdeskundige

1 maand OERFIT abonnement t.w.v. 49,50 euro

Persoonlijke follow up afspraak 1 maand later

Een unieke ervaring die je leven gaat veranderen!

Inschrijving van het eerstvolgende OERFIT traject op 11 april 2020

€599,-

OERFIT BASIC

8 trainingen van een personal trainer

9 OERFIT trainingen

Meer dan 20 unieke video's

OERFIT werkboek

IJS, VOEDING, MINDSET, SPORT

Een unieke ervaring die je leven gaat veranderen!

Inschrijving van het eerstvolgende OERFIT traject op 11 april 2020

€399,-